Det er noe med å være i et langvarig forhold som gjør at man til tider glemmer å ta seg tid til de viktige samtalene. De der dypt personlige samtalene om hva som virkelig betyr noe for oss, og om hvordan vi har det – både i hverdagen og i sengen. Og for oss, en tid tilbake, var sex et tema vi unngikk litt for mye. Vi var glade, vi var nære, men det var noe som manglet. Det var ikke på grunn av mangel på kjærlighet, men mer på grunn av den stille misforståelsen som kan oppstå når vi ikke er åpne om våre ønsker og behov.
Så, hva skjedde? Hvorfor begynte vi å prate mer om sex, og hvordan har det faktisk forandret oss som par?
Det ble for stille
Jeg tror vi alle kjenner på den stille utviklingen som kan skje i et langvarig forhold. Man begynner å bli komfortabel, og noen ganger kan komforten føles som en trygg, men kanskje litt for enkel sone. Sex blir mer som en rutine, og samtalene rundt det blir sjeldnere. Vi gikk gjennom perioder hvor vi begge følte at vi var mer opptatt av alt annet enn intimitet – jobb, barna, husarbeid, hverdagens stress. Det var ikke fordi vi ikke brydde oss om hverandre – vi elsket fortsatt hverandre – men det var noe som sakte hadde blitt «normalisert» til å være en mindre prioritert del av forholdet vårt.
Men etter å ha tenkt på det, kom vi til et punkt der vi innså at det vi trengte for å virkelig styrke forholdet vårt var en åpen og ærlig samtale om sex. Vi måtte begynne å prate mer om det. Ikke bare om «hvordan», men om «hva», «hvordan vi følte oss» og «hvordan vi kunne gjøre det bedre for begge».
Den første samtalen
Som med mange ting i livet, er det å ta det første steget det mest utfordrende. Vi var begge litt usikre, ikke nødvendigvis på hva vi ønsket, men på hvordan vi skulle begynne å snakke om det uten at det skulle føles kleint eller vanskelig. Vi satte oss ned, og mannen min spurte helt enkelt: «Hvordan har vi det egentlig med sex?» Og derfra åpnet det seg en dør.
Jeg begynte å dele hvordan jeg følte meg i forhold til intimiteten i forholdet vårt. Jeg fortalte ham at jeg savnet mer spontanitet, at jeg savnet å føle meg sexy og ønsket. Jeg nevnte også de gangene jeg følte meg litt presset eller ikke helt tilstede. Og han delte sine tanker om hvordan han også hadde følt at vi kanskje hadde gått litt bort fra den lidenskapen vi hadde hatt i begynnelsen. Vi snakket om alt, fra hva vi likte, til hva vi kunne gjøre for å forbedre ting – alt uten å dømme eller kritisere. Det var utrolig befriende, og vi begge følte oss forstått på et dypere nivå.
Hvordan det har forandret oss
Den åpne kommunikasjonen har virkelig gjort en forskjell i forholdet vårt. Vi er mer i kontakt med hverandres behov og ønsker, og vi tør å være mer kreative når det gjelder å finne nye måter å være intime på. Jeg føler meg mer komfortabel med å dele mine fantasier og ønsker, og han er mer åpen for å prøve nye ting som kan styrke vår seksuelle tilknytning.
Men det handler ikke bare om å ha sex – det handler om hvordan vi kommuniserer med hverandre på daglig basis. Når vi har vært i stand til å være åpne om vårt sexliv, har det også gjort oss mer åpne om andre ting. Det har styrket vårt partnerskap og gjort at vi føler oss mer forbundet, både mentalt og fysisk.
Vi har lært å lytte bedre, å spørre om hva den andre liker, og å akseptere at det ikke alltid må være perfekt. Det er ikke press på å alltid være i «spesielle» stemninger eller settinger, men vi har lært at små samtaler og små endringer kan gjøre en stor forskjell.
Seksualitet og kommunikasjon i et forhold
Å ha disse samtalene har ført til en mye bedre forståelse mellom oss. Det er fortsatt et arbeid på gang, som med alt annet i et forhold, men vi er på riktig vei. Jeg vil oppfordre alle til å åpne opp om sex – det handler ikke om å ha en perfekt sexhverdag, men om å være ærlig med seg selv og med partneren.
Hvis du og partneren din ønsker å utforske mer om hvordan man kan snakke åpent om sex og seksuelle preferanser, kan dere finne nyttige tips på SnakkOmSex.no. Der finnes konkrete råd om hvordan du kan få i gang samtalene på en naturlig og respektfull måte – noe som er helt avgjørende for å kunne styrke intimiteten og forståelsen i et forhold.
En invitasjon til å snakke mer om sex
Jeg tror at den største gevinsten fra vår åpenhet har vært å finne tilbake til den gnisten i forholdet vårt. Når vi begynte å prate mer om sex, oppdaget vi ikke bare hva vi likte i sengen, men også hva vi hadde lyst til å prøve i forholdet generelt. Å være åpen om sex har ført til en ny form for nærhet, og for oss har det føltes utrolig frigjørende.
Så, min beste anbefaling til dere som kanskje også har tenkt på å prate mer om sex: Start samtalen. Det trenger ikke å være perfekt, men det kan være det første steget mot en mer intim, forståelsesfull og lidenskapelig tilknytning.
Hvem vet hva samtalene kan føre til?
Neste: https://jannes.bloggnorge.com/2024/07/11/hvordan-far-vi-tid-til-sex-i-en-hektisk-hverdag/
Legg igjen en kommentar